Форма входа
Логин:
Пароль:
Забыли пароль?

Эректильная дисфункция

Автор: Sereg985
26-02-2016, 22:56


Эректильная дисфункция


Социологические исследования показали, что не один десяток миллионов мужчин во всем мире подвержены этому заболеванию. Эректильная дисфункция – невозможность мужчины удерживать в необходимом состоянии половой член до совершения эякуляции. Ученые долго думали, что зачастую проблемы с потенцией связаны исключительно с психикой. На современном этапе развития науки точно установлено, что практически у каждого второго мужчины, которого мучает импотенция,  в этом виноваты структурные или физиологические изменения. Несколько советов о том, как минимизировать проблемы, связанные с эрекцией.



  1. Будьте внимательны с лекарствами. Некоторые препараты, например успокаивающие, диуретики и антигистаминные,  могут быть корнем проблемы. Если имеете сомнения, проведите консультацию с лечащим врачом относительно коррекции дозы или назначения другого лекарства.

  2. Не торопитесь. С каждым годом для того, чтобы достичь эрекции, мужчина нуждается в более продолжительной стимуляции полового члена. Если в 50 лет после двух минут ласк эрекция не наступает – это не импотенция. В таком возрасте нужно больше времени, и это нормально. Кроме того, после оргазма мужчине в летах требуется больше времени до совершения следующего полового акта. Помните об этом.

  3. Что полезно артериям, полезно и пенису! Вещества, закупоривающие ваши артерии, влияют и на приток крови к половому члену.

  4. Бросайте курить. Никотин вызывает сужение сосудов. Калифорнийский университет провел интересное исследование. Вдыхания дыма от двух сигарет оказалось достаточно, чтобы пять собак не смогли достигнуть полной эрекции. А шесть животных оказались неспособны поддерживать эрекцию в нормальном состоянии.

  5. Следите за своим весом. От того, насколько хорошо вы ощущаете свое тело, зависит ваше умение контролировать свои движения, что немаловажно в сексе. Поэтому займитесь спортом, подкачайте мышцы или просто сбросьте лишние килограммы.

  6. Ограничивайте физические нагрузки. При интенсивных занятиях спортом в организме стимулируется выработка эндорфинов, которые схожи по механизму действия с опиатами. Ученые однозначно определили, что они снижают чувствительность, от чего также зависит, возникнет у вас импотенция (эректильная дисфункция) или нет. Короткие пробежки полезны, но не переусердствуйте.

  7. Избегайте наркотиков и ограничьте употребление алкоголя. Этанол угнетает нервную систему, вызывает состояние, противоположное возбуждению, подавляя рефлексы. Употребление алкоголя в больших количествах может спровоцировать нарушения гормонального фона, что негативно скажется на эрекции.

  8. Переждите плохое самочувствие.

  9. Расслабляйтесь. Это очень важно для правильной работы нервной системы.

  10. Избегайте стимуляторов. В данном пункте хотелось бы сказать, что кофеин и некоторые другие вещества, которые рекламируют как препараты для борьбы с импотенцией, не эффективны в данном плане. Во время секса самое главное – расслабиться, а стимуляторы как раз таки могут помешать этому.

  11. Переключите внимание. Научитесь получать удовольствие от объятий и ласк, не беспокоясь об эрекции.

  12. Поговорите со своей женщиной. Лучше не рисковать, замалчивая о своих переживаниях и тем самым увеличивая напряжение между вами. Постарайтесь совместно найти проблему, проанализировать ее и найти решение. Может, у вас трудности на работе или же вы беспокоитесь из-за болезни сына?

  13. Планируйте отступление заблаговременно. Продумайте, что будете делать, если у вас не возникнет эрекция. Если перестанете концентрировать свое внимание на этой проблеме, тем самым ускорите возвращение потенции. 


 



Смотрите видео на нашем сайте по теме Эректильная дисфункция.











....

Комментарий: 0
|
Другие новости по теме:
Добавление комментария




Статистика
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Реклама
<script type=
Рекомендуем
Ваша реклама