Форма входа
Логин:
Пароль:
Забыли пароль?

Танцы на пилоне: ликбез для начинающих

Автор: Sereg985
7-12-2017, 21:08


Если настроение подводит, а фигура медленно, но уверенно расплывается - самое время совместить приятное полезным и записаться на танцы. Прекрасной половине человечества имеет смысл рассмотреть в качестве одного из направлений школу pole dance http://www.pilonia.ru/. Ведь движения на пилоне это не просто общеизвестное обнажение под музыку, но особый вид спортивно-акробатического искусства.


Танцы на пилоне: ликбез для начинающих

Важно знать


  • Максимально обнаженное тело - вынужденная необходимость. Именно кожа обеспечивает крепкое сцепление с шестом и для усиления этой связи используются специальные кремы, мази. Типичная форма для занимающихся: ультракороткие шорты и бра, укороченные майки, боди с разрезами на талии и открытой спиной. Иногда допускаются гетры. Каблуки - удел опытных или, как говорят преподаватели в танцевальных школах, "продвинутых".

  • Систематические занятия pole dance положительно сказываются как на женском здоровье, так и внешнем виде. Позвоночник выравнивается, спина выглядит расслабленной, в походке появляется грация, в движениях - уверенность и плавность. Танец задействует максимальное количество мышц, за счет чего обеспечивается их постоянный тонус и равномерное похудение.

  • Занятия pole dance имеют противопоказания. Проконсультируйтесь с доктором, если есть основания предполагать наличие патологических искривлений позвоночника, нарушение мозгового кровообращение, проблемы с вестибулярным аппаратом.


Не уверены, что pole dance подходит вам с психологической точки зрения: просто запишитесь на пробное индивидуальное или групповое занятие.


Комментарий: 0
|
Другие новости по теме:
Добавление комментария




Статистика
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Реклама
<script type=
Рекомендуем
Ваша реклама