Форма входа
Логин:
Пароль:
Забыли пароль?

Танцы на пилоне: ликбез для начинающих

Автор: Sereg985
7-12-2017, 21:08


Если настроение подводит, а фигура медленно, но уверенно расплывается - самое время совместить приятное полезным и записаться на танцы. Прекрасной половине человечества имеет смысл рассмотреть в качестве одного из направлений школу pole dance http://www.pilonia.ru/. Ведь движения на пилоне это не просто общеизвестное обнажение под музыку, но особый вид спортивно-акробатического искусства.


Танцы на пилоне: ликбез для начинающих

Важно знать


  • Максимально обнаженное тело - вынужденная необходимость. Именно кожа обеспечивает крепкое сцепление с шестом и для усиления этой связи используются специальные кремы, мази. Типичная форма для занимающихся: ультракороткие шорты и бра, укороченные майки, боди с разрезами на талии и открытой спиной. Иногда допускаются гетры. Каблуки - удел опытных или, как говорят преподаватели в танцевальных школах, "продвинутых".

  • Систематические занятия pole dance положительно сказываются как на женском здоровье, так и внешнем виде. Позвоночник выравнивается, спина выглядит расслабленной, в походке появляется грация, в движениях - уверенность и плавность. Танец задействует максимальное количество мышц, за счет чего обеспечивается их постоянный тонус и равномерное похудение.

  • Занятия pole dance имеют противопоказания. Проконсультируйтесь с доктором, если есть основания предполагать наличие патологических искривлений позвоночника, нарушение мозгового кровообращение, проблемы с вестибулярным аппаратом.


Не уверены, что pole dance подходит вам с психологической точки зрения: просто запишитесь на пробное индивидуальное или групповое занятие.


Комментарий: 84
|
Другие новости по теме:
9 января 2018 03:17
#31 Написал: Stewartsoigo | Статус:
9 января 2018 03:26
#32 Написал: Billyaresk | Статус:
9 января 2018 10:38
#33 Написал: Billyaresk | Статус:
9 января 2018 18:25
#34 Написал: Billyaresk | Статус:
10 января 2018 01:14
#35 Написал: Billyaresk | Статус:
10 января 2018 07:59
#36 Написал: Billyaresk | Статус:
10 января 2018 15:01
#37 Написал: Stewartsoigo | Статус:
10 января 2018 21:54
#38 Написал: Stewartsoigo | Статус:
10 января 2018 21:58
#39 Написал: Billyaresk | Статус:
11 января 2018 04:41
#40 Написал: Billyaresk | Статус:
11 января 2018 04:41
#41 Написал: Stewartsoigo | Статус:
11 января 2018 11:29
#42 Написал: Billyaresk | Статус:
11 января 2018 11:41
#43 Написал: Stewartsoigo | Статус:
11 января 2018 18:30
#44 Написал: Billyaresk | Статус:
11 января 2018 18:39
#45 Написал: Stewartsoigo | Статус:
avatar
12 января 2018 01:16
#46 Написал: Billyaresk | Статус:
12 января 2018 01:16
#47 Написал: Stewartsoigo | Статус:
12 января 2018 08:05
#48 Написал: Stewartsoigo | Статус:
avatar
12 января 2018 14:49
#49 Написал: Stewartsoigo | Статус:
12 января 2018 14:56
#50 Написал: Billyaresk | Статус:
12 января 2018 21:43
#51 Написал: Stewartsoigo | Статус:
avatar
wh0cd88710 MOTRIN
12 января 2018 21:53
#52 Написал: Billyaresk | Статус:
13 января 2018 08:59
#53 Написал: Stewartsoigo | Статус:
13 января 2018 09:20
#54 Написал: Billyaresk | Статус:
avatar
13 января 2018 15:57
#55 Написал: Stewartsoigo | Статус:
13 января 2018 16:18
#56 Написал: Billyaresk | Статус:
13 января 2018 22:41
#57 Написал: Stewartsoigo | Статус:
13 января 2018 22:53
#58 Написал: Billyaresk | Статус:
14 января 2018 05:23
#59 Написал: Stewartsoigo | Статус:
14 января 2018 05:36
#60 Написал: Billyaresk | Статус:
avatar
wh0cd88710 ALLI homepage
1 2 3
Добавление комментария




Популярное
Статистика
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Реклама
<script type=
Рекомендуем
Ваша реклама